Tantra-Tagesworkshop für Frauen & Männer

Beschreibung

2 Tantra-Tagesworkshops für Frauen & Männer, Singles & Paare Samstag, 28.02.2026 | 10:30 – 18:30 Uhr Samstag, 18.04.2026 | 10:30 – 18:30 Uhr 170 € pro Person | 300 € pro Paar / 2 Freund*innen Beide Workshops: 300 € pro Person | 550 € pro Paar Workshop-Schwerpunkte 28. Februar 2026 – Willkommen Sein & Vertrauen Dieser Tantra-Workshop schafft einen vertrauensvollen Raum des Willkommenseins, in dem du durch achtsame Berührung und bewusste Begegnung erforschst, was Nähe, Grenzen und echte Verbundenheit für dich bedeuten – jenseits von Erwartungen und Sexualisierung. 18. April 2026 – Autonomie, Liebe & Sexualität In diesem Workshop geht es darum, Beziehung, Nähe und Sexualität durch achtsame Körperarbeit selbst zu erfahren, deine eigenen Sehnsüchte und Muster zu spüren und so Schritt für Schritt selbstermächtigt zu gestalten. Beide Workshops gemeinsam oder getrennt: Dranbleiben und Commitment unterstützen nachhaltige Veränderung. Die Workshops sind aber auch einzeln buchbar – wer beide Termine bucht, profitiert von einem vergünstigten Gesamtpreis. ___________________________________________________________________ Möchtest du mehr spüren, was dir guttut – und was nicht? Sehnst du dich nach Nähe, echter Verbundenheit und Begegnung auf Augenhöhe? Willst du lernen, deine Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen und klar zu kommunizieren? In unseren Tantra Workshops in München laden wir dich ein, dir selbst und anderen achtsam zu begegnen. In einem sicheren, respektvollen Rahmen erforschst du bewusste Berührung, Selbstwahrnehmung und Kontakt – jenseits von Leistungsdruck, Erwartungen oder sexuellen Vorgaben. Die Inhalte werden nicht nur theoretisch vermittelt, sondern vor allem praktisch erlebt – in Einzel-, Zweier- und Gruppenübungen. Elemente sind unter anderem: • achtsame Begegnungs- und Wahrnehmungsübungen • Körperarbeit und bewusste Berührung • Meditation, Bewegung und Tanz • Reflexion, Austausch und Redekreise • Impulse aus systemischer Arbeit, Sexological Bodywork und Sexualpädagogik Alle Übungen sind Einladungen. Du entscheidest jederzeit selbst, was für dich stimmig ist. Alles darf da sein – nichts muss. Die Workshops sind für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für erfahrene Menschen, die Tantra bereits kennen. Die Workshops werden von Kathrin Ismaier & Christian Schirner geleitet. Buchbar auf www.herzberuehrung.de/tantra-workshop-muenchen/