Ayurvedayoga by Lisa

Beschreibung

Die Klasse ist für alle Level. Es ist eine fließende runde Stunde, die ganzheitlich und nachhaltig dein Wohlbefinden fördert. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung. Anschließend folgen Atem- und Körperübungen (Pranayama und Asanas). Dabei liegt der Fokus meist auf einem Dosha, es werden aber alle Doshas angesprochen. Am Ende gibt es eine schöne Endentspannung (Shavasana). Kosten: 20 € Ich freue mich schon riesig auf dich, du wundervolle Seele. buchbar bei: https://www.fyndery.de/coach/29163/lisa/?ref=29163