Yin & Yang Yoga - English by Marta
ab 13.01.2025 Montags 19:45-20:45
Beschreibung
Yin/Yang yoga is a practice that balances the slow-paced Yin yoga with the traditional Yang yoga (Ashtanga and Hatha). In Yin yoga, the poses are held for a long period of time — typically three to five minutes or longer — to target the connective tissues, such as the ligaments, rather than focus on the muscles. As a result, the poses are more passive holds with little active engagement of the muscles. Hatha and Ashtanga yoga asanas (Yang Yoga) warm the body and stretch and strengthen the muscles. By combining the two styles of yoga, Yin/Yang yoga improves energy and fitness while promoting relaxation and healing. Anmeldung unter: martaroncelol@gmail.com
Bevorstehende Sessions
Für Eltern von Zwillingen ist keine Doppelbuchung nötig. Sie zahlen ebenso wie alle anderen nur einmal für die Teilnahme am Kurs. Die Anmeldung ist verbindlich und beinhaltet gleichzeitig die Zustimmung zu den AGBs.
Kontaktangaben
Parkstraße 31, Munich, Germany
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