Chakrayoga

Beschreibung

Die Klasse ist für alle Level. Es ist eine fließende runde Stunde, die ganzheitlich und nachhaltig dein Wohlbefinden fördert. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung. Anschließend folgen Atem- und Körperübungen (Pranayama und Asana) mit dem Fokus auf ein Chakra. Es werden aber alle Chakren angesprochen. Abschließend gibt es eine schöne Endentspannung (Savasana). Ich freue mich riesig auf dich :-) buchbar bei: www.yogawithheart.de oder https://www.eversports.de/s/yoga-with-heart Wellpass, Urbansportsclub und Classpass möglich