2-Tageskompaktkurs Progr. Muskelrelaxanz
Sa. 22.02. 12:30 - 16:00 und So. 23.02. 10:00-13:30 - Buchbar auf www.kopfausdemsand.de
Beschreibung
Bei der Progressiven Muskelentspannung wird durch gezielte An- und Entspannung von Muskelgruppen erlernt, Kontraktionen früher wahrzunehmen, bevor es z.B. zu Kopfschmerzen oder Schlafstörungen kommt. Die Lockerung von muskulären Spannungszuständen kann dadurch auch mentale Blockaden und Ängste lösen. Die Übungen können im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Direkt buchbar sind die Kurse auf www.kopfausdemsand.de Alle Kurskosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen (teil-)erstattet und dienen vorrangig der Prävention. Es ist kein Rezept notwendig.
Bevorstehende Sessions
Cozypark verantwortet nicht den Inhalt und Durchführung der Veranstaltung. Es gelten für diese Veranstaltung die AGBs von Lena Mayr.
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